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  • Sambung Nyawa - eine Pflanze gegen hundert Krankheiten

    Iris Gödecker
    Gynura procumbens ist der wissenschaftliche Name des Heilkrauts Sambung Nyawa. Eine anspruchslose Pflanze, die in Malaysia, Thailand oder auch China heimisch ist. Besonders in Südostasien wird dieses Kraut hochgeschätzt. Das liegt daran, dass sie so vielfältige Heilwirkungen hat. Daher wird auch das Synonym Bai-Bing-Bao abgeleitet. Es heißt so viel wie...
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  • Bei einseitiger Diät droht Vitalstoffmangel

    Peter Neumann
    ...Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Riskanter Magnesium-Mangel entsteht rasch: Fehlt es an Magnesium, können der Blutdruck und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen. Dass das schon während einer Diätphase auftreten kann, zeigt eine Studie aus den USA. 2007 fand ein Forscherteam um Forrest H. Nielsen heraus: Eine für einseitige Diäten typische magnesiumarme Ernährung kann bereits...
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  • Heilendes Gemüse - Rote Rübe

    Brigitte Schubert
    ...Eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, wer mehr als zwei Gläser Saft von roter Bete trinkt, kann den Blutdruck in Schach halten. Innerhalb von drei Stunden senkt sich der Blutdruck und wirkt noch 24 Stunden nach.
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  • Bärlauch - gesundes Küchenkraut

    Brigitte Schubert
    ...Blutreinigungskuren. Doch Bärlauch kann noch mehr: Er regt den Appetit an und senkt den Cholesterinspiegel und Blutdruck. Das enthaltene schwefelhaltige Lauchöl regt die Funktionen von Leber und Galle und die Harnbildung. Übrigens: Im Bärlauch sind 30 % mehr schwefelhaltige Stoffe enthalten, als im Knoblauch!
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  • Ihr Glück liegt in Ihrem Blut

    Iris Gödecker
    ...Happiness-Faktor. Beispielsweise leiden Menschen, die einen erhöhten Cortisolspiegel haben, unter hohem Blutdruck. Das Immunsystem kann dadurch immer schwächer werden und einige Menschen leider auch deshalb unter Depressionen und unter Diabetes. Quelle: [url=http://sciencev1.orf.at/news/134603.html]Bruce S. McEwen, The Rockefeller University.[/url]
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  • Stress reduzieren und das Gehirn verändern

    Günter Schwarz
    ...Praktiken wird ein Zustand der friedlichen Entspannung erreicht, der wiederum Stress reduziert, den Blutdruck senkt und viele positive Veränderungen wesentlich erleichtert! Die (Meditations-) Praxis wird seit Jahrhunderten, ja, Jahrtausenden, in vielen Kulturen rund um den Globus eingesetzt, zumeist für religiöse, aber auch für weltliche Zwecke.
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  • Angst – ein Phänomen unserer Zeit?

    Peter Michael Neuen
    ...ist, dass sich die Angst auf drei Ebenen zeigt: (1.) Als körperliche Reaktion erfolgt Herzrasen, der Blutdruck steigt, die Muskeln spannen sich und der Atem wird beschleunigt. (2.) Emotional fühlt man sich hilf- und schutzlos und erwartet das Schlimmste. Man fühlt sich unrettbar verloren. (3.) Der Körper beginnt zu zittern,...
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  • Let´s work 2017 - Fortbilden und feiern

    Iris Gödecker
    Und wieder gab es das ganz besondere Serviceangebot des BDH. Die Blutdruckgeräte konnten wieder kostenfrei überprüft werden. Besonders angenommen wurde wieder der Notfallparcours. Dort konnte jeder Interessierte sein Notfallwissen auf die Probe stellen. Im Vordergrund stand die Anaphylaxie. Durch den Parcours führte wieder das RCS-Center. Unter anderem ist das Center...
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