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Angst – ein Phänomen unserer Zeit?
Was ist eigentlich „Angst“, dieses Gefühl, das jeder von uns tagtäglich verspürt? Gemäß den einschlägigen Oneline-Lexika ist „Angst ein Grundgefühl, das sich in bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis und negative Erregung äußert. Auslöser können dabei erwartete Bedrohungen sein“. Diese Erklärung ist recht allgemein gehalten und bringt mich nicht wirklich weiter....Weiterlesen... -
Stress reduzieren und das Gehirn verändern
...Durch die Anwendung beider Praktiken wird ein Zustand der friedlichen Entspannung erreicht, der wiederum Stress reduziert, den Blutdruck senkt und viele positive Veränderungen wesentlich erleichtert! Die (Meditations-) Praxis wird seit Jahrhunderten, ja, Jahrtausenden, in vielen Kulturen rund um den Globus eingesetzt, zumeist für religiöse, aber auch für weltliche Zwecke.Weiterlesen... -
Ihr Glück liegt in Ihrem Blut
Nun wissen Sie es auch: Geht es Ihnen finanziell gut, wird es auch Ihrer Gesundheit gut gehen. Das haben Wissenschaftler herausgefunden. Denn nur wer wirklich keine Sorgen hat, kann auch länger leben. Wissenschaftler konnten dies deshalb gut herausfinden, weil es in Ihrem Blut nachzuweisen ist, ob Sie zufrieden sind oder...Weiterlesen... -
Johanniskraut - unter die Lupe genommen
Volkstümlich wird das Johanniskraut auch Herrgottsblut genannt. Es ist die Pflanze, die um den Johannistag, 24. Juni, blüht. Gemeint ist das echte Johanniskraut, Hypericum peforatum. Dieses Kraut wurde bereits im Mittelalter als heilendes Kraut angewendet. Hauptsächlich wurde die Melancholie behandelt. Längst hat die Schulmedizin sich an diese Pflanze herangetastet und...Weiterlesen... -
Die wichtigsten Pflegetipps für die perfekte Hochzeitsfrisur
Und auch der Stress selbst lässt Bräuten im wahrsten Sinn des Wortes die Haare zu Berge stehen. Die wichtigsten Pflegetipps für eine perfekte Hochzeitsfrisur finden Sie nachfolgend. Wichtig: Die Haare von innen "hochzeitsfein" machen. Ist noch etwas Zeit bis zum großen Tag, dann sollte man den Haaren jetzt nicht nur...Weiterlesen... -
Intensiver lernen: MBA-Studiengang an der Uni Würzburg
...gut in meinen Berufsalltag integrieren, Unterricht an den Wochenenden hätte für mich deutlich mehr Stress und Reisetätigkeit bedeutet", betont Christian Erb. Internationalität ist Trumpf: Die Internationalität der Weiterbildung zum MBA ist an der Universität Würzburg durch die Einbindung ausländischer Partneruniversitäten besonders ausgeprägt. Im MBA-Studiengang an der Uni Würzburg werden alle...Weiterlesen... -
Burnout – Die schleichende Gefahr
...Immer mehr Menschen sind Doppelbelastungen ausgesetzt oder leben in einem Umfeld des Perfektionismus. Stress, Sorgen und Angst gehören mittlerweile zu unserem Alltag und belasten die menschliche Psyche. Dazu kommen die immer größer werdenden Anforderungen im beruflichen Leben. Somit ist die Grundlage für eine permanente Überlastung und der Zusammenbruch des menschlichen...Weiterlesen... -
Ein sensibles Organ - die Haut
...Umwelteinflüsse sich auf die Haut niederlassen. Dazu gehören unter anderem trockene Heizungsluft, feiner Staub, Stress oder Sonnenbäder. Die Haut kann zwar Feuchtigkeit nachproduzieren, doch so schnell wie ihr die Feuchtigkeit manchmal entzogen wird, hinkt die Haut eher hinterher.Weiterlesen... -
Vitamin B12 – Die Batterie des Körpers
Das Vitamin B12 ist ein wichtiger Gegenspieler des Nitrosativen Stress (Nitrosativer Stress ist eine verstärkte Form von oxidativem Stress, der zahlreiche körperliche Strukturen schädigt und zu vielfältigen Gesundheitsstörungen führen kann). Mit einfachen Worten Vitamin B12 Mangel macht müde, schwach und depressiv. Er kann irreversible Schäden am Nervensystem hervorrufen. Besonders Menschen...Weiterlesen... -
Symptome und Behandlungsmöglichkeiten bei Kopfschmerzen
...noch nicht eindeutig geklärt werden. Man geht jedoch davon aus, dass Faktoren wie Flüssigkeitsmangel, Stress, Wetterumschwünge, zu wenig oder unregelmäßiger Schlaf einen Einfluss darauf haben können. Weitere Faktoren wie langes Sitzen vor dem Bildschirm bei schlecht eingerichtetem Arbeitsplatz, schlecht belüftete Räume, Rauchen und Alkohol erhöhen ebenfalls das Risiko von Spannungskopfschmerzen....Weiterlesen...
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